21、健身俱樂部

在香港時,因為一直都把課餘、工餘的時間放在音樂、寫作、繪畫、篆刻和書法各方面,運動對於我來說,真的少之又少。只是夏天到海灘游泳、有時陪兒子打打羽毛球而已。
來了北美之後,健身運動成了日常的生活習慣。這裏的健身運動很流行,每個城巿都有各式各樣的健身俱樂部,有的大公司如3M, GE等,在公司之內都有自己的健身俱樂部,有著各種先進的器械以及泳池,員工只要每月付出少少的會費,就可享用公司俱樂部的設施。當然,最受歡迎的還是私營的健身俱樂部,會員每月繳交會費,就可隨時享用俱樂部裏的各種設施。
私營的健身俱樂部會費貴嗎?也不見得,以我們這裏為例,普通會員的月費是六十多元,每天只費約二元就可以任意享用俱樂部內的各種設施。何況有的醫療保險公司為了鼓勵受保的顧客參加健身運動,往往推出一些優惠。好像我參加的那一間醫療保險公司,就有這樣的優惠,只要每月到健身俱樂部做八次以上的運動,保險公司就有二十元的津貼給你。有這樣的優惠,參加健身運動的人自然就多了。
我參加的健身俱樂部叫Lifetime Fitness Club,是跨州性的私營俱樂部,會員如果出外旅行,剛巧他們也有俱樂部在那裏,你就可以到那裏的俱樂部享用他們的設施,很是方便。這個俱樂部距家僅三英里,車程三四分鐘。俱樂部佔地數十萬呎,三面是寛敞的停車場,可容四五百輛車子停泊。俱樂部共兩層,地下有一個寛廣的接待大堂,旁邊是個小餐廳,長廊的兩旁有數間業務推廣職員的辦公室及一間活動推廣室。長廊的盡處右轉,有兩間按摩室,按摩室的右邊,是清潔毛巾供應處,兩旁有走道通向男女更衣室及厠所,對面則是兩個室內籃球場,四個壁球場及一面高達三十多呎的懸崖攀緣壁。越過毛巾供應處,是一間托兒室。
更衣室很寛敞,共有近四百個儲物櫃分隔成四個更衣區。由一列洗手盆和鏡子隔開了浴室及厠所,浴室的尾端是蒸氣室,近出口則有兩間照太陽燈房(tanning room)。出口通往室內泳池,泳池是有五條泳道的標準池,它的盡頭是一個可容十多人的桑拿室(Sauna room),池旁則有兩個各可容二十多人的熱水按摩池。
二樓是健身器械及舉重室,數以百計的各種器械散落在廣袤的樓層中,兩壁各有十個大屏幕電視,播放著各自不同的電視節目,人們可以一邊做運動,一邊觀看電視節目。這裏還有佔地二千多呎的私人敎練辦公處,十數位教練專供會員聘請,此外,還有一間佔地三千多呎的大活動室,專供會員集體參加瑜珈班和健康舞活動之用。Lifetime Fitness Club
俱樂部每天二十四小時開放,會員可於任何時間到來做運動。我每星期都會到那裏做五次的運動,以前仍經營門巿時,多數會在晚上十時過後才去做運動,門巿結朿後,就改為在早上十時半前往,在那裏大約二個多小時,至一時返家吃午飯。日日如是,成了一種生活習慣。
我首先到二樓做四十五分鐘運動,花了十五分鐘在綜合器械機(一種綜合跑步、上樓梯、踩單車、滑雪等動作的電動器械),使心臟的跳動增至每分鐘一百四十以上,消耗了二百個單位的卡路里。接著的三十分鐘輪流做各種器械的運動:腹部運動、腰部運動、擴胸運動、舉重……不一而足。
在二樓做了各種運動後,跟著就到地下游泳。我會在泳池游二十分鐘,這段時間,是最愉快的時段,思想就如脫韁的野馬般,百思雜陳,很多設計上的靈感或是文章的題材,都是在這時候湧出來的。有時,一段優美的旋律也會不期然從腦裏湧出,可惜我現在已不再作曲了,否則,可能會寫出一兩首扣人心弦的曲子也說不定呢!游畢,我會到池邊的熱水按摩池享受被那熱辢辢的噴水柱按摩全身的樂趣,這時,全身好像輕飄飄的,真有何似在人間之歎。之後,我會坐在池邊,背依著牆,閉目而寐,往往睡著了,直至擴音喇叭響起召喚職員聽電話的語聲響起,才打破了我的好夢,於是沐浴更衣,打道回府。
到俱樂部做運動,同時還是很普遍的社交活動。同一時段,撞口撞面都是熟悉的臉孔,彼此見面打個招呼,也就可以天南地北攀談起來。可惜我不善與陌生人攀談,即便如此,也結識了好幾個人。有一次,正在熱水按摩池,旁邊的一位男士主動向我搭訕,傾談之下,原來他還是位作家,出版了一系列的小說,可惜我只讀三數名美國作家的作品,對於他的作品,則是陌生得很。我向他表示我從中學時代開始,也經常在報章雜誌發表小說和散文,只是後來做了老師,被煩瑣的事務佔去了大部分時間,所以也就放棄了寫作,他還鼓勵我要再次拿起筆來呢。又有一位航空公司的電腦工程師,也主動跟我打招呼,後來他做了地產經紀,我想,將來如果想賣屋,或者可以請他幫忙吧。
如果你是善於交際的人,那麼,在俱樂部中必是如魚得水一般。我就發現有數名女士,她們一邊做運動,一邊談笑著,總像是有說不盡的話題似的。我想,對於她們而言,到俱樂部做運動也就是一吐胸臆的好機會,難怪她們會如此熱衷,風雨無阻地到來了。
總言之,到健身俱樂部做運動,已成了很多人日常生活中不可缺的一種習慣。

1 thought on “21、健身俱樂部

Leave a Reply to ayn Cancel reply